sabato 29 giugno 2013

LA CAPACITA' DI GENERARE DENARO

Vi siete ma domandati quale sia la differenza tra un dipendente e un titolare d'impresa?
Perchè alcuni investitori si arricchiscono rischiando poco mentre la maggioranza giunge appena al pareggio?
Perchè gran parte dei dipendenti passa da un lavoro all'altro mentre altri lasciano il lavoro per costruire imperi finanziari?

I Quadranti del Cashflow di Robert Kiyosaki spiega chiaramente la capacità di generare denaro.
Buona lettura a tutti!


mercoledì 26 giugno 2013

Molti dicono di voler cambiare, pochi dimostrano di avere il coraggio e la volontà di farlo!


Restare legati alle vecchie abitudini non porterà nulla di diverso da ciò che ha sempre portato. Molti dicono di voler cambiare, pochi dimostrano di avere il coraggio e la volontà di farlo!
E' dell'essere umano cercare di economizzare il dispendio calorico: tutti siamo pigri; tutti amiamo fare poca fatica; tutti amiamo il riposo! Ma c'è un motore di alta qualità che ci spinge a fare lo sforzo necessario al raggiungimento di un obiettivo: questo motore è LA VOLONTA'.
Qualsiasi azione, anche piccola, nasce dalla volontà di creare qualcosa. Creare un panino da mangiare, creare dei muscoli per essere più aitanti o più performanti, creare un abito da indossare, creare un evento per divertire...qualsiasi azione è frutto di volontà.
Certo, è importante avere obiettivi raggiungibili perchè sarebbe controproducente cercare di raggiungere l'impossibile. Ad esempio io non potrei mai decidere di alzare un peso di kg 200 con le mie sole forze. O forse, se davvero lo volessi , mi allenerei tanto da creare una muscolatura in grado di farlo?. Se lo volessi!
forza_volonta
Se lo volessi, potrei farlo. Potrei allenarmi tutti i giorni, così come già faccio e tra un altro mese riuscirò ad alzare un peso di kg 200? Sono anni che mi alleno così: faccio attività cardiovascolare, tonificazione con gli attrezzi, faccio pilates e yoga. Potrei tra un mese essere in grado di alzare kg 200 se ora ne alzo 30? Forse tra un altro anno sarei in grado di alzare kg 200? Con lo stesso allenamento?
NON CREDO!
Per ottenere risultati da un buon allenamento, bisogna dare stimoli diversi al nostro fisico. I nostri muscoli si adattano allo stimolo ricevuto e si modificano aumentando la forza o la resistenza in base a ciò che facciamo. Per proseguire nei risultati bisognerà dare un nuovo stimolo al nostro corpo che si modificherà in base alle richieste e via via si costruirà il fisico richiesto. Con quanta fatica? Ha poca importanza quando vuoi raggiungere un certo risultato.
NELLO SPORT C'E' GRANDE VOLONTA'. IL RAGGIUNGIMENTO DI OBIETTIVI COSì FATICOSI SONO INDICE DI GRANDE MOTIVAZIONE.
Pensate a grandi sportivi, pensate al grande Mennea! Quanta volontà, quanta fatica e quanta caparbia ci saranno state per i raggiungimenti dei suoi fantastici risultati? Io ero bambina e lo vedevo correre come il vento in ogni gara!!
Pensiamo ora al valore della vita, a quanto vale per noi la vita che viviamo. Anche secondo voi, sono certa, è parecchio importante...inutile domandarselo! Allora, come mai continuiamo a vedere e sentire persone che si lamentano di come vivono ma rimandano costantemente qualsiasi sforzo per il cambiamento? Pensano veramente di poter cambiare cose così importanti con poco sforzo?
MANCANZA DI VOLONTA'.
E' celebrissima la frase di Albert Einstein: "Follia è fare sempre la stessa cosa e aspettare risultati diversi. rocky
"Se tutto ciò che è "il solito" può portare i soliti risultati, è prioritario cominciare ad osservare ciò che c'è di diverso a disposizione. Purtroppo nella nostra cultura, tutto ciò che è diverso merita di essere criticato. Allora cominciamo a criticare con la nostra testa, a criticare positivamente le cose, le azioni, le opportunità! Cominciamo ad avere il coraggio fare cose importanti nella nostra vita; cominciamo a prendere in mano la nostra vita avendone piena responsabilità, senza delegare ad altri, senza cercare scusanti ma con volontà e coscienza. 
MOLTE PERSONE AL MONDO VOGLIONO AVERE UNA NUOVA OPPORTUNITà MA HANNO PAURA DEI COSTI E DEI SACRIFICI.
QUESTO E' IL MOMENTO GIUSTO, SERVE SOLO LA TUA VOLONTA'.

martedì 18 giugno 2013

Quello di cui è capace FLX

Dott. Marco Fiumicelli

Di nuovo un medico che parla della SUSPENSION GEL TECHNOLOGY. Porta la sua diretta esperienza con FLX, l'integratore alimentare ricco di glucosamina, controitina, msm e acidi grassi esterificati. Rigenera le articolazioni.


sabato 1 giugno 2013

Non esistono dei TRUCCHI per dimagrire.


Esistono dei programmi di dimagrimento e gestione del peso  che permettono di migliorare il proprio benessere mantenendo un buon livello di energia e carica fisica e mentale! AGEL FITCHALLENGE
è un programma per la gestione del peso in 12 settimane.

FASE 1:

depurazione con GRN. 
E' il prodotto con fitonutrienti più avanzato presente sul mercato, garantisce una depurazione superiore ed una migliore digestione senza gli effetti collaterali degli altri depurativi. Ripulisce dalle tossine. Ripulisce dagli accumuli che possono inibire l'assunzione dei nutrienti, facendo si che il corpo chieda di mangiare di più senza averne realmente bisogno. E' grandioso!
LINEE GUIDA: durante questa settimana (SOLO 7 GIORNI) mangerai solo frutta e verdura ma in quantità libera. Aggiungerai una tazza di riso integrale o fagioli neri al giorno. Sarà solo una settimana ma sarà la più importante.

FASE 2:
controllare le calorie con FIT, PRO e VLT.
arriverai a capire come controllare meglio il cibo che ingerisci sfruttando le proprietà di FIT, utilizzando meglio proteine, grassi e carboidrati.
FIT è parte integrante del sistema, aiuta a controllare il desiderio di carboidrati semplici, ritardando il processo con cui questi vengono convertiti in grasso. avrai meno desiderio di zuccheri semplici e più energia per lunghi periodi. L'acido idrossicitrico di FIT funziona come gli enzimi naturali che regolano e ritardano la formazione e l'accumulo dei grassi.
PRO è il prodotto proteico più potente sul mercato con profilo amminoacido senza pari. Contiene anche polifenoli che aiutano ad aumentare il metabolismo e quindi a bruciare grasso. 
VLT è alta energia combinata tra caffeina, vitamine ed erbe selezionate. I vantaggi? una sferzata di energia, facilita la sintesi di ATP (brucia l'energia naturale del tuo corpo), riduce la fatica mentale grazie all'Acetil L-Carnitina.
LINEE GUIDA: avrai una guida completa che ti consiglia cosa scegliere di mangiare, non dovrai pesare nulla ma potrai scegliere i cibi più adatti a seconda della fascia oraria. Sarà utile limitare i latticini, mangiare cereali integrali, evitare salse e condimenti oleosi.
La stessa guida contiene dei consigli per integrare l'attività fisica.


RISULTATI DOPO 60 GIORNI:





venerdì 31 maggio 2013

i miei occhi.

Porto spesso le lenti a contatto la sera, talvolta per parecchie ore; i miei occhi soffrono l'uso delle lenti ma le uso talvolta per necessità.
Nelle ultime settimane mi è capitato di sentire degli SPILLI nell'occhio sinistro la mattina alla prima apertura della palpebra.
MI SONO PREOCCUPATA!
Sono consapevole che le lenti a contatto tolgono ossigeno alla cornea ed io necessito di lacrime artificiali per mantenere la giusta idratazione.
CI HO RAGIONATO E MI SONO INFORMATA.
La vista è forse il più importante dei 5 sensi e solo quando la perdiamo ce ne rendiamo conto! Lo stress ossidativo è la più importante causa dell'invecchiamento degli occhi e dei problemi degenerativi che ne conseguono; sono sempre più frequenti e più precoci le malattie degenerative come maculopatia, occhio secco, cataratta, presbiopia, ecc.
Oggi possiamo intervenire nell'assicurare il benessere e la giovinezza ai nostri occhi grazie ad un cocktail di ingredienti contro lo stress ossidativo specifico per la vista e che, grazie alla potenza della tecnologia in Gell arrivano dritti allo scopo.
SONO SOLO 4 GIORNI CHE LO UTILIZZO ed è fantastico non sentire più gli spilli la mattina e usare le lenti senza sentire l'occhio pensante e dolente.

Io lo consiglio a tutti. Buona Vista!



giovedì 16 maggio 2013

Come PULIRE IL FORNO senza prodotti chimici?

Nonostante siate stati molto attenti e diligenti nel cuocere il cibo al forno, è inevitabile che cottura dopo cottura l'interno sia cosparso di grasso e schizzi di vario genere.

Arrivato il momento di doverlo pulire ci si domanda: "Come?".

Ci sono molti prodotti in commercio destinati alla pulizia del forno, tutti chimici e tossici.

Il miglior metodo per pulire il forno senza il rischio di contaminare i cibi è utilizzare i fantastici 4 ingredienti naturali: aceto, bicarbonato, limone e sale!

http://www.macrolibrarsi.it/libri/__lo-zen-e-l-arte-delle-pulizie.php?pn=3716


mercoledì 15 maggio 2013

UMI uno straordinario integratore dalle alghe brune.





Cosa troviamo nella dispensa di chi vuole mangiare sano?

Questo post vi elenca ciò che deve abbondare in una dispensa di alimenti sani.
Non esitate a usare come guida queste informazioni e lasciatevi ispirare per rifornire la vostra dispensa!

Il mio primo consiglio è quello di acquistare una quantità di prodotto tale che sia conveniente quindi prendete in considerazione anche gli acquisti online.

Pseudocereali e cereali:
Amaranto
Grano saraceno
Quinoa
Riso selvatico
Riso integrale
Avena

Frutta secca (non tostata):
Mandorle
Noci del Brasile
Anacardi
Nocciole
Macadamia
Noci
Si conservano 6 mesi in frigorifero e 3 mesi a temperatura ambiente.

Semi (non tostati)
I semi di lino
I semi di canapa
I semi di zucca
I semi di sesamo
I semi di girasole

Si conservano 6 mesi in frigorifero e 3 mesi a temperatura ambiente.

Legumi:
Fagioli neri
Ceci
Fagioli comuni
Lenticchie (verde e rosse)

Aceti:
Aceto di mele (altamente alcalinizzanti e sano tra tutti gli aceti)
Aceto Balsamico

Erbe (secche o fresche quando disponibile):
Basilico
Peperoncini
Coriandolo
Mint
Origano
Prezzemolo
Timo

Spezie:
Pepe nero
Cardamomo
Cannella
Chiodi di garofano
Coriandolo
Cumino
La curcumina
Curry in polvere
Noce moscata
Fiocchi di pepe rosso
Curcuma longa

Dolcificanti:
Nettare di agave
Miele di Manuka
Stevia foglia polvere
Frutta Secca:
Prugne secche
Uvetta

Varie:
Scaglie di cocco
Matcha in polvere (The verde giapponese)
Polvere di carruba
Sale marino
Tahini

Elementi speciali:
Chlorella
Lucuma polvere
Raw cacao in polvere
Spirulina


venerdì 10 maggio 2013

Trattamento con soli integratori alimentari.


La nostra pelle

La pelle è un organo: il più esteso e il più pesante.

Protegge il corpo dagli attacchi esterni, trasmette informazioni dall'interno all'esterno come ad esempio il rossore e ne trasmette anche dall'esterno all'interno grazie agli stimoli tattici, termici, dolorifici, attraverso la pelle avvengono scambi tra il corpo e l'ambiente esterno durante la sudorazione.


La pelle è sempre in costante rinnovamento, sempre connessa con gli altri organi e può contribuire a trasmettere patologie piuttosto che disfunzioni.

Prendersi cura della propria pelle è importante per il benessere del nostro corpo oltre che per il semplice mantenimento della bellezza nel tempo. Una persona con una pelle sana e curata sicuramente si prenderà cura di sé interamente.

Oggi c'è un prodotto rivoluzionario creato per curare la propria pelle dall'interno solo con i migliori ingredienti naturali disponibili.
Dai potenti antiossidanti dei semi d'uva per le rughe ai polifenoli del melograno, ogni ingrediente è stato accuratamente selezionato per lenire e migliorare la tua pelle dall'interno verso l'esterno.

AGEL GLO dona:
* idratazione a livello cellulare
* protezione a lungo termine dai raggi nocivi del sole
* potenziamento delle fibre di collagene
AGEL GLO è tutto naturale e fornisce una protezione dai prodotti chimici corrosivi, dagli effetti dei radicali liberi e una riduzione di linee, rughe e macchie solari migliorando la luminosità della pelle.





mercoledì 1 maggio 2013

il BIO-ASSORBIMENTO negli integratori


L'assorbimento rappresenta la prima fase di una serie di processi a cui va incontro un integratore assunto.
Avete preso in passato un multivitaminico in capsule o pastiglie? E avete notato che nell'arco di poco tempo la maggior parte di ciò che avete assunto lascia il vostro organismo attraverso la pipì?
Certo!
Il vostro corpo ha riconosciuto un prodotto di sintesi ed ha deciso di liberarsene per la maggior parte: almeno il 70-80%
Per garantirvi l'efficacia di un prodotto che trasporti nel vostro corpo vitamine e minerali, dovete scegliere qualcosa di naturale che il vostro corpo riconosca come alimento.

Tecnologia della "Sospensione in Gel", ...proprio come Madre Natura ha previsto! Immagina di essere in grado di unire perfettamente una manciata di frutti di bosco ... ...cosa si ottiene?
Non una pillola. Non un succo di frutta ... Si ottiene un "gel".


le banane

Secondo una ricerca scientifica giapponese, la banana completamente matura con macchie scure sulla buccia gialla produce una sostanza chiamata TNF (Tumor Necrosis Factor). Tale sostanza ha l'abilità di combattere le cellule anormali. Più sono scure le macchie più alte sono le qualità anti-tumorali.


sabato 6 aprile 2013

ANTIOSSIDANTI: cerchiamo di capire.

Gli antiossidanti sono sostanze in grado di neutralizzare i radicali liberi.
I radicali liberi sono sostanze di scarto derivanti dall'attività cellulare. Ogni giorno il nostro corpo produce migliaia di molecole che danneggiano le strutture cellulari.
L'azione negativa dei radicali liberi danneggia l'intero organismo accellerandone i processi di invecchiamento, limitando l'azione del sistema immunitario e favorendo l'insorgenza di numerose malattie degenerative e forme tumorali.
Le cause sono molteplici: scorretta alimentazione, stress, prodotti chimici, esercizio fisico intenso, farmaci, inquinamento e tanto altro.


Una persona normale NON fumatore, NON sportivo, NON stressato, NON utilizzatore di farmaci, NON consumatore di grassi, NON bevitore di alcolici, NON amante della tintarella dovrebbe assumere da 6 a 8 porzioni di frutta e verdura.
  • una porzione di frutta corrisponde a 150gr quindi da 300 a 600gr di frutta al giorno 
  • una porzione di verdura corrisponde a 250gr se cotta o 50gr se cruda quindi almeno 1kg di verdura cotta o almeno 200gr di verdura cruda l giorno
IN PRATICA DOVREMMO CONSUMARE 1KG TRA FRUTTA E VERDURA AL GORNO!!

Se invece fumi o fai sport o sei stressato o usi regolarmente farmaci o mangi molti cibi grassi o bevi alcolici o ami la tintarella, dovresti consumare porzioni più consistenti: ALMENO 2KG TRA FRUTTA E VERDURA AL GIORNO!

Ingerire tali quantità di frutta e verdura è pressochè impossibile e creerebbe problemi digestivi e/o intestinali.
Per questo motivo è necessario assumere oltre ad abbondanti quantità di frutta e verdura, anche degli ottimi integratori alimentari.

sabato 30 marzo 2013

Ti auguro tempo.


Se la tua mente è piena di opinioni autolimitanti...

Puoi cercare di essere felice ma se la tua mente è piena di opinioni autolimitanti che sostengono il contrario non farai nessun progetto.
"L'unico modo per vivere veramente i tuoi sogni è ripulirti da quelle tendenze e assumere il totale controllo della tua felicità. Allora imparerai a lasciare che i miracoli accadano ogni giorno della tua vita".   Joe Vitale
  • liberati di paure e indecisioni ed attira i tuoi obiettivi
  • trova la giusta direzione e vivi la pienezza del presente
  • liberati di tutte le convinzioni autolimitanti
  • genera cambiamenti positivi nella tua vita elimina i monologhi negativi dalla tua testa prova gratitudine per qualunque esperienza e volgila in positivo 


Le opinioni autolimitanti sono tutte quelle credenze negative che abbiamo rese "nostre" in seguito all'educazione ricevuta, all'esempio di altri, alle credenze popolari ma che non ci appartengono. Sono pensieri che limitano le nostre azioni e che ci frenano dal fare ciò che vogliamo, ciò che desideriamo e soprattutto ciò che faremmo se l'esperienza altrui non avesse immesso in noi la paura relativa a quella specifica azione.
Dobbiamo sempre ricordare che ciò che è successo ad altri non è detto capiti a noi perché chiunque altro non è noi, perchè chiunque altro abbia provato a fare quella specifica azione non era una persona con le nostre capacità, con la nostra caparbia, con la nostra certezza, con le nostre risorse!
Le opinioni limitanti invadono qualsiasi campo della nostra vita: l'amore, il lavoro, le finanze, la nostra parte artistica, i rapporti con gli altri...
Precludersi un traguardo solo perchè altri non sono stati capaci di raggiungerlo è la peggiore prigione che un essere umano possa decidere di costruirsi.

venerdì 29 marzo 2013

I bagni derivativi: un sistema facile, economico, immediato per mantenere il nostro benessere.


E' una pratica che suggerì il vecchio medico di famiglia a mia madre quando diventò mamma per la prima volta. E' la stessa pratica che mi suggerì la mia amica Ornella dopo aver letto il libro. E' la stessa pratica che fin dalla prima seduta, a me e a delle mie conoscenti, ha fatto sentire una carica di energia inusuale.

Tratto da I bagni derivativi. Un mezzo facile e gratuito per mantenersi in forma (Edizioni L’Età dell’Acquario 2004).

Siamo un popolo civilizzato. Da millenni, continuiamo ad allontanarci dallo stato animale, ci umanizziamo ogni giorno più profondamente. Tra coloro che, su questa terra, hanno superato i problemi di sopravvivenza, tra coloro che non devono più temere, ogni giorno, il freddo, la fame o le grandi epidemie, la maggioranza delle competenze primitive è scomparsa. Per la maggior parte di noi non serve più nulla il sapersi arrampicare sugli alberi per sfuggire ai leoni, né riconoscere le erbe purganti come sanno fare i gatti. La nostra nuova competenza è il fucile contro il leone, il medicinale per curarci. Ogni acquisizione si accompagna a una perdita: funziona così l'evoluzione degli esseri viventi.

Il bagno derivativo è una competenza animale e probabilmente arcaica per quello che ci riguarda, poiché tra gli animali, l'istinto di rinfrescare il sesso in condizioni precise, come fanno cani e gatti, si presenta ai nostri occhi ogni giorno. Come gli animali che ci circondano, dovevamo sapere un tempo, molto tempo fa, come recare sollievo al nostro corpo bagnando il sesso con l'acqua fredda... intelligentemente. La miglior prova di ciò è che questa pratica esiste ancora, perfino in Europa, ma il pudore impedisce spesso di parlarne.

bagno derivativo – che consiste nel raffreddare esclusivamente il sesso in condizioni precise – è conosciuto da migliaia di anni. È probabile che facesse parte del nostro “materiale di sopravvivenza” all'inizio del mondo, se si fa riferimento agli animali che lo praticano essenzialmente quando sono malati, feriti, o troppo ben nutriti nelle nostre case, come accade spesso per gli animali domestici. 
Il bagno derivativo, come può indicare il suo nome, fa derivare, viaggiare le sostanze, le materie, le molecole di troppo che abbiamo nel nostro corpo, quelle che non sono trasformate in muscoli, sangue, ossa, il bagno derivativo sembra dunque far ritornare lentamente queste eccedenze inutili lì dove erano all’inizio, nell’intestino, al fine di evacuarle.
Può sembrare troppo semplice, troppo facile a dirsi, perché in questa definizione c’è qualcosa di quasi miracoloso ai nostri occhi. Saremmo tentati di rispondere: chi si vuole prendere in giro! Che prove avete? La ricerca scientifica e medica è talmente avanzata oggi che ci è difficile comprendere, accettare un’affermazione così pacifica. È diventato difficilissimo capire che non bisogna “pagare” nulla per ottenere un buon risultato. È quasi scioccante.

Si tiene a precisare che si tratta esclusivamente di benessere e non di cure mediche o guarigione; queste sono funzioni del medico.

Certamente, visti i risultati ottenuti, sarebbe interesse di tutti  che la Medicina si occupasse dei
bagni derivativi che è un sistema efficace, facile e gratuito.
Bisogna imparare a leggere i segnali e non considerare più i segni di invecchiamento comparsi troppo presto solo come fatalità dovute all'età. Perchè non è l'età che fa ingrassare, non è l'età che fa diventare troppo presto i capelli bianchi, non è l'età che invecchia prematuramente le pelle e non è l'età che fa male alla schiena ma sono i sovraccarichi immagazzinati nel corpo che rallentano la sua attività, che gli impediscono di trarre profitto correttamente dai nostri alimenti.
Dopo che avete consultato il medico che vi ha analizzato a fondo e vi ha detto che non avete niente di particolare ma che è l'età...prendete il vostro guanto di spugna e dedicatevi al bagno derivativo! 
Più gente ci sarà che praticherà il bagno derivativo più aumenteranno le possibilità di vedere un medico che faccia la sua tesi sull'argomento.

martedì 26 marzo 2013

i Segreti della Mente Milionaria

Ho appena terminato di leggere questo libro: i Segreti della Mente Milionaria di T. Harv Eker.

Lo trovo un bel punto di partenza per analizzare il nostro rapporto col denaro.
Da tre anni mi interesso di crescita personale e Programmazione Neuro Linguistica e da allora ho iniziato a sentir parlare di "termostato finanziario", autosabotaggi, credenze negative relative al denaro.
Mi sono analizzata in base alle nuove informazioni raccolte ed ho analizzato anche il modo di agire delle persone con cui ho condiviso la vita: il rapporto col denaro dei miei genitori è stata la base di costruzione del mio rapporto col denaro!
In questo libro viene vista la netta differenza di mentalità tra le persone ricche e le persone povere, la differenza di approccio, la differenza di stato d'animo nel fare una qualsiasi azione che possa portare o togliere denaro dal nosto portafogli. In primo luogo ho imparato che le persone povere gestiscono il denaro bloccati dalle loro paure, le persone ricche gestiscono il denaro ed agiscono nonostante le loro paure.
Al giorno d'oggi è importante prendere consapevolezza di sé anche relativamente alla capacità di essere finanziariamente autosufficienti, di essere una persone attiva all'interno della nostra società. Avere un buon rapporto col denaro significa avere la giusta consapevolezza del valore del denaro, l'abilità di gestire il denaro, la capacità di accumulare denaro.

Il denaro è un amplificatore del nostro Essere:
  • una persona buona avente denaro, lo utilizzerà per fare del bene;
  • una persona cattiva avente denaro, lo utilizzerà per fare del male.
Il denaro è un mezzo attraverso il quale palesiamo il nostro essere.
Un libro per prendersi cura del nostro benessere...sin dalle radici!


L'industria farmaceutica...



Per capire cosa sia davvero l'industria farmaceutica 
guarda questo filmato:


lunedì 25 marzo 2013

Mangiare sano e naturale: il piacere di un'alimentazione gustosa e salutistica.

La combinazione di cereali integrali e legumi fornisce all'organismo umano uno spettro amminoacidico pressoché completo considerando anche le fibre in essi contenute. Inoltre essendo alimenti vegetali non contengono le sostanze tossiche e nocive per il nostro corpo quali il colesterolo cattivo LDL, acido urico, grassi saturi in quantità eccessive, putrescina che sono elementi di cui i cibi di origine animale sono particolarmente saturi.
L'assunzione quotidiana di più porzioni di frutta e verdura fornisce tutti quegli elementi preziosi alla salute come antiossidanti, sali minerali, vitamine, fibre e carboidrati semplici e complessi.
Alimenti come l'olio extravergine di oliva, frutta secca come le noci ad esempio, semi oleosi come quelli di lino, ci garantiscono l'assunzione di quegli acidi grassi insaturi salutari, alleati importantissimi nella preservazione di un'ottima condizione cardiaca e degli acidi grassi omega3 di cui noci e semi di lino sono preziose fonti.
Ogni macro nutriente come carboidrati, proteine e grassi salutari ed ogni micro nutriente come vitamine sali minerali si reperiscono abbondantemente e nella forma più biodisponibile per l'organismo umano nel regno vegetale. Il regolare consumo di cibi di origine animale in realtà danneggia la salute delle persone e questo è quanto acclarato dall'evidenza scientifica ormai espressa chiaramente a riguardo.

Fai la scelta giusta: mangia sano e naturale. Puoi trovare tutte le informazioni, indicazioni, ricette, curiosità, consigli ed importanti regole alimentari leggendo mangiare sano e naturale.







giovedì 10 gennaio 2013

Una singola carenza vitaminica crea una patologia.


Oggigiorno è possibile determinare esattamente le carenze a livello cellulare.
L’essere umano non sintetizza più la vitamina C da migliaia di anni; vi è un depauperamento vitaminico genetico. È necessario quindi far fronte a questa carenza con un’integrazione alimentare di qualità.
La vitamina C è essenziale ed è quindi necessario integrarla per il nostro benessere anche a livello preventivo. 
La vitamina C abbassa l’istamina che produce le reazioni allergiche, migliora l’assorbimento del ferro dall’intestino, aumenta gli anticorpi, migliora la coagulazione e la produzione di globuli rossi…
La vitamina C è un antiradicale libero, stimola il collagene, migliora la fragilità capillare…
È stato scientificamente dimostrato che alte dosi di vitamina C combattono con successo virus e batteri.

Siamo fatti d'acqua


Dalla qualità dell'acqua dipende la qualità della vita!
Da giovani siamo notevolmente più ricchi d'acqua, soprattutto nei tessuti molli, nella pelle e nei tessuti connettivi e sottocutanei.
Oltre a quelle vitali, una funzione importante dell'acqua è di fare da antenna e da trasmettitore di informazioni e, secondo alcune ipotesi, persino da serbatoio di memorie e da pila che ricarica le nostre energie.
Per ritardare il piu possibile l'invecchiamento non ci rimane che ricorrere a una corretta alimentazione idratante e disintossicante oltre che, naturalmente, mantenendo un soddisfacente equilibrio psico.fisico.
L'errore di tacitare i diversi segnali di scarsità d'acqua con prodotti chimici è immediatamente nocivo per le cellule.
La nuova verità scientifica e il livello di pensiero a proposito del corpo umano autorizzerà le persone a diventre operatori di medicina preventiva nei confronti di se stessi.
Vi consiglio la lettura di Acqua ionizzata: alcalina, ridotta o acida?